職業婦女進階To be a better Eva
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女人進階To be a better me的版主 科技公司行銷主管,工作忙碌至極 兩個孩子的媽,家庭生活狼狽無比 還不夠好,但願意花一輩子讓自己越來越好的女人
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目前分類:專欄文章 (33)
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Sep
04
Fri
2015
11:06
[Womany 專欄] 不完美的裸露,促使我們完美
近年來,女性健身風氣興盛。越來越多女生不再崇尚紙片人的輕薄身形,轉而喜愛有肌肉線條的緊實體態。
纖細體態不再是流行指標,清瘦卻體脂肪過高的鬆軟體態,甚至會被嘲笑為泡芙女孩,外鬆內軟。現在啊,馬甲線、蜜桃臀、蜜大腿,甚至隱約可見的腹肌才是新時代女性的王道!
社會的美感開始轉變,伸展台上過於骨感的模特兒被抨擊,厭食症被嚴正關注,健康美的風潮席捲全世界,也強勢影響了台灣群眾。這幾年不只是運動員、健身模特兒、健身素人在各式社群平台上開始被大量關注,連向來被認為會以不健康節食保持身材的名模藝人族群,也開始在社群媒體上分享運動健身後的視覺成果。
(照片來源:
林可彤 Hope Lin臉書
)
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減肥
健身
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Dec
30
Tue
2014
12:29
[Womany專欄] 職場媽媽的必修課 – 愧疚管理
我身為兩個孩子的媽,要兼顧上班與家庭上的許多雜務,還要經營
女人進階粉絲頁面
,時間永遠不夠用。每天都好似挖東牆補西牆般的,試圖顧全每個面向,但卻總是難以面面俱到。
在這樣時間精力被分割的很細碎的情況下,『時間管理』、『精力管理』,抑或是培養耐性的『情緒管理』,好像成相當重要的課題。但在多次的被各種課題的拉扯下,我突然發現,職場媽媽最該進修的課題,其實是
『愧疚感管理』
。
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職場媽媽
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愧疚管理
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Dec
30
Tue
2014
12:03
[Womany專欄] 職業婦女的美麗與哀愁
究竟,家庭主婦與職業婦女,誰比較辛苦?
這似乎是街頭巷尾、朋友聚會,以及網路各大論壇很愛爭辯討論的話題。但對我而言,這就像是在討論:「究竟是當律師辛苦?還是當醫生辛苦?」一般。不同權責、不同獲得。兩者不在同一個天秤上,比較起來沒有太大的意義。除非今天是你有轉職需求,必須衡量你個人辭去工作回歸家庭當全職媽媽的利弊得失,否則爭論這個議題,似乎毫無意義。
說實在的,哪個媽媽不含辛茹苦?不全心全力付出?所付出的成本不同罷了,更何況金錢、時間、體力上支出的不等量,也無法代表用心程度上的差別,對吧?
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Aug
23
Sat
2014
15:25
[Womany 專欄] 那些candy crush 教我的事
Candy Crush 是目前 Facebook 上最受歡迎的遊戲,因為它不管在上線或離線時,都可以用不同平台執行,熱門度比起紅極一時的「開心農場」,有過之而無不及。
除了摧毀糖果時的紓壓快感、過關時的成就感,還因為可以跟臉書朋友互相較量分數、過關速度,並可以相互贈票或送禮,增加了不少朋友間的互動。可以說是時下消耗空閒時間的必備遊戲。
雖然是小遊戲,但也不少人因而玩物喪志,這從我們很常在深夜2~3點,或是上班時間等莫名其妙的時間點收到 Candy Crush 的索票邀請可見一斑。更有人戲稱 Candy Crush 為遊戲版的古柯鹼,全球上癮的人不計其數。
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May
29
Thu
2014
22:23
[Womany專欄] 你所不知道的母奶媽媽
你身邊有著一種人,你很少去注意到她們,即便她們是這麼的獨特。
她們不像是孕婦,挺著個大肚子,讓你可以輕易的察覺到她的不便。她們身邊沒有小孩時,與常人無異,但身體上的負擔卻又是如此的不同。
她們是母奶媽媽。
一群很獨特,卻又很難用簡單話語解釋清楚的族群。
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May
29
Thu
2014
22:18
[Womany 專欄]為人母,讓我成為更好的自己
身在競爭激烈的職場,目前是兩個孩子媽的我,竟然是整個年紀相當的工作團隊裡,唯一已經結婚生子的人。而很常被同事好奇詢問的問題就是:『結婚生子後,妳覺得妳最大的改變是甚麼?』
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Feb
03
Mon
2014
18:46
[Womany專欄] 讓你的新年新希望,真正有希望
新的年度,總是會讓人充滿了希望。
每年在跨年煙火的光芒閃耀下,總是會有人雄心壯志的告訴自己:今年肯定不一樣。
(
圖片來源
)
如果跨年時來不及寫下2014的新年新希望,倒也無所謂,還有個除舊佈新的農曆新年,讓我們可以配著鞭炮或是麻將搓牌聲下,勵志的寫下馬年展望,我想,這就是身為中國人的好處。
正面一點的,會許下願望,好比今年我要買新房、買新車、交新男/女朋友、找新工作、升官發財、出國旅遊、要開始培養運動習慣。反向思考的,則發誓要廢除陋習,好比我今年要戒煙、要戒酒、要戒晚睡、要戒網路、要戒壞脾氣、要戒拖延、要減掉5公斤的肥肉。
有趣的是,
新年人人有心願
,但卻往往會變成
隔年人人重發願
。
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新年新希望
願望
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Oct
30
Wed
2013
17:39
[Womany 專欄] 想婚?別昏。
大概年紀到了,身旁朋友開始紛紛結婚,或是紛紛開始想婚。
我算是我朋友群裡面很早婚的。畢竟現在碩士念完就20好幾了,再等工作有點基礎,轉眼就30歲了。男生不緊張,女生則要擔心自己子宮跟卵子的保鮮期。時間對女生而言,是非常殘酷的。
在時間面前、生理結構的不同之下,本來就沒有所謂的男女平等。
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Nov
23
Fri
2012
15:40
[Womany 專欄] 老天,讓我一次成功個夠?
最近發現大家對於「成功」有奇怪的迷思。瘦身成功?事業成功?人生成功? 怎樣算成功?好吧,成功了,啊然後咧?
小時候,童話故事看多了。王子成功屠龍,贏得公主芳心。百分之九十五的篇幅放在公主落難以及王子奮勇殺敵,最後一頁放上浪漫愉快的擁抱熱吻圖,加上一句「從此過著幸福快樂的日子」的評語。用五趴的頁面簡單做 Ending,簡潔有力。
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Oct
08
Mon
2012
11:18
[Womany專欄] 我的 Skinny something
慾望城市(Sex & the city)的凱莉曾經說過:「每個女人的衣櫥深處,都有著一件 Skinny Jeans。」
不管妳減肥效果再怎麼驚人,體重體脂計上的數字如何,別人再怎麼稱讚誇獎,只要你無法把那件Skinny Jeans套上身的一天,對妳來說,妳就是減肥失敗了。
而且,在妳的定義中,妳輸得一敗塗地,就像是還沒開始挑戰一樣。
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Oct
03
Wed
2012
10:18
[Womany專欄] 拒當溜溜球,一次胖完再來瘦?
產後我開始高調減肥,只差沒敲鑼打鼓公告天下。
一開始,在公司開團揪同事早起上健身房;後來,建立了Facebook粉絲頁,廣發英雄帖,拖了一票不認識的網友下水。東拉西扯的,一個人的減肥意念,竟演化成了上千人的減肥運動。善哉善哉。
又一個不小心,因為過度高調,減肥減出了名,上了國際健身網頁,還上了台灣新聞版面。
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Aug
20
Mon
2012
15:37
[Womany專欄]分秒必珍,職業婦女永遠的課題
向來很怕閒下來的我,很自豪於把行程表塞到最滿的功力。
就學時,活躍於各式活動、打工,課業上也是主修輔系旁聽樣樣不缺。出社會後,拚工作、忙玩樂、談戀愛、到處上課聽演講。還要提醒自己莫忘初衷,抓緊時間申請出國攻讀碩士。
在國外,忙碌程度升等。餐廳打工、四處旅行當背包客、擺攤畫刺青、健身房、派對、遠距戀愛。學業上的繁重程度也是令人咋舌,還硬是拿了獎學金回來。
我想,我是個「閒不下來的人」。
至少,大家總是這樣說。
但,直到我回台灣,工作、步入家庭,當了媽,我才徹底的認知到「閒不下來」這個詞,能有多深刻的定義。
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Aug
20
Mon
2012
15:22
[Womany專欄]撥冗運動好比擠乳溝,重在技巧與用心
運動的好處,不需我贅言。減肥、健康、好心情、清楚的思緒,太多太多。
現在注重運動的人越來越多,但不知為何,有在運動的職業婦女及家庭主婦,卻是少之又少。大概是忙吧?習慣把自己先奉獻給工作、家庭、小孩... 時間太珍貴,拿來流汗太浪費?但依我個人經驗,這些總是忙得焦頭爛額的媽媽,卻是最需要運動一群。
至少,我就從中獲得了不錯的成果與高度滿足感。
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