某天聚會時，好友Sandy突然想起了朋友的囑咐，開口問我：「Eva, Jenny妳認識嗎？就是那個知名彩妝的品牌總監。」
我眼珠轉了2秒，想起了這位女強人：「算認識吧，不熟，在大場合見過幾次面，打過招呼，但都沒說上什麼話。但我有加她臉書，是臉友。」
「嗯…她想約妳吃飯，想深入認識妳。我可以當中間人，一起約？」Sandy有點遲疑、有點尷尬。因為她清楚知道我私人時間相當稀缺，晚上若要拋夫棄子出來參加飯局，通常得跟老公交換一場球賽，讓池先生某晚得以放風自由，換我在家一打二才行。
「當臉友挺好的，不用深交。」我笑著搖頭，不想讓Sandy難做人。但看到她欲言又止，像是想再多說些什麼的模樣，我只好補上一句原因「妳知道她臉書上po文的風格，應該不是我會深交的類型。」
「我想也是，好吧，反正她也知道妳沒空。」她不用我講太清楚，就立刻了解我的意思。
Sandy是資深業務經理，通常要錄用新人之前，也會上社群網絡去搜尋對方。連她自己也常說：我就不懂那些年輕人，怎麼會在臉書上抱怨公司、暗諷主管、挖苦朋友，誰都不想成為下一個被他們在臉書上暗指嘲諷的人，那麼誰還敢錄用他們，或是成為他們的朋友啊？
某日我受到勞工局的邀請，到台北華山演講，跟職場新人談談初出社會該如何運用手邊的資源，讓自己系統化、有效率地在工作上進階。我在演講中採用分組問答，觀眾無不努力聽講、奮力搶答，最後重點複習時，幾乎全場都能倒背如流我的演講重點，效果出奇地好。
歡樂熱鬧的演講過後，我步出華山的倉庫展區，幾位熱情的觀眾跟在身後，有的找我拍合照，有的感謝致意。在人群散去後，幾步遠的地方還站著一位卻生生的年輕女孩。她膽怯的緩步走向我，我向她點頭微笑，但她卻遲遲不敢開口。
我溫聲問候：「怎麼了啊？有什麼問題嗎？」手才搭到她肩上，她眼淚就掉了下來。
我愣了一下：「沒事沒事，別哭別哭。」不安慰還沒事，我一開口安慰，女孩轉為嚎啕大哭，我趕緊拉她到旁邊的階梯上坐下。
安靜的陪她哭了幾分鐘，女孩終於停止哭泣，開口就問：「Eva，我想跟妳一樣厲害，可不可以告訴我怎麼做？」她的表情透露著著急、害怕、茫然。我忍不住笑了，我想，我懂她的焦慮。
一個尋常上班日的午後，我終於結束了三場會議，倒了杯黑
「好了，我要閉關了喔！」我向身旁的同事宣告，並拿起耳
「等我！我有付款單要簽！」同事派派見狀立刻拿出該簽核
將這些瑣碎的事情處理完畢，我便把耳機當耳塞用的戴上，
時間抓的剛剛好，一顆番茄二十五分鐘，加上中場休息時間
派派見我拿下耳機，這才蹭過來確認我等會要用的圖檔，她
「咦？誰跟妳說用了蕃茄鐘就會有效率的？把時間分段管理
每個人一天都只有２４小時，雖說總量一定，但每個片段時
Lydia表情很彆扭，一開始聲音有點微弱：「但是…我
將手邊的工作簡單告一段落，我俐落闔上MacBook，迅速收進包裡，準備赴約去。這就是為什麼我願意從windows轉移到iOS，花費時間成本學習新介面。MacBook不需開關機且攜帶方便，節省了我更多等待時間成本。這樣的成本轉移，我覺得挺划算的。
「Eva妳可以幫我看一下這個提案嗎？我只剩最後還沒總結。今晚要寄給廠商的…」行銷團隊的同仁捧著筆電，急忙擋住我的去處。
「沒關係，你整個寫完後再salck或是line我，我一起改。掰囉～早點回家！」我沒有停下腳步，開心的繼續往門口走去。
沿途在捷運上順手回了幾十則訊息，大陸的窗口習慣語音訊息，我從善如流用錄音回覆，其他訊息則用語音輸入法，因為一手要拉著捷運的拉環，不方便雙手打字。
到了餐廳，好友朱醫師已經安然入坐，其他幾位朋友還在路上。
「耶～好久不見了，你怎麼還是這麼高！」興高采烈的打招呼後發現朱醫師正利用空擋時間在使用筆電，我好奇的探頭瞄了一下。「你在忙什麼？」
「校稿，這個月月底要出新書了。」朱醫師打算闔上筆電專心跟我聊天。我這些神人朋友都跟我差不多，只要晚餐時間沒看訊息，大概就會破百則未讀，但該是給朋友的時間，就全神貫注地聽朋友講話，很少分心。
「你先繼續忙，趁其他人還沒到，我也先來改同仁要給廠商的提案，十分鐘就好！」我示意他繼續剛剛被我中斷的事情，轉身拿出筆電，飛快的處理公務。等我們忙到一段落，其他朋友也剛好陸續到場，我倆收起筆電，專心的聽朋友分享近況。
「朱醫師說他月底出新書，但他這個月明明就接了十場演講，我都不知道他哪來的時間！」
「Eva這個月才誇張，工作飛來飛去，同時照顧兩個小孩，還開了一堂簡報公開班，寫作演講也沒中斷。」
「拜託，那個今天沒到場的仙女老師，因為臨時受邀到對岸演講，今天中午飛蘭州。她這個月除了忙公開班跟演講，聽說新書也寫得差不多了。」我們這群人要吃頓晚餐，光敲時間就敲一個多月，結果還是沒有全員到齊。
「Shirley也超扯，搞了總共600人的三場workshop，從線上文案到線下活動操作都自己來，同時還在進修課程。來吧～把妳的時光機器交出來～我時間剛好也有點不夠用。」好友伸手跟Shirley要幻想中的時光機器，哈利波特中的妙麗就有一個，可以讓她同時間上不同課程，硬是比別人多出兩倍時間。
大家互相揶揄，笑得東倒西歪。這群人各個都是忙得不可開交，三個月當一年用，搞得身旁的人好焦慮，頻頻拜託我們分享時間管理技巧。
但若要仔細分析時間管理的本質，我們之所以可以「忙而不茫」，大概是我們的時間管理，著重於心法而非技巧。因為，我們真正試圖管理的不是「時間」，而是「自己」。
從去年3月入手乳香逆時童顏霜後，我真的是愛。不。釋。手。
去年三月在東京迪士尼旅遊時第一次開箱，那時候東京特別乾，我本來以為不管什麼乳液大概都幫助不大，還好出門收行李箱時順手抓了團購剛到貨的童顏霜，隔天起床時我真的不誇張，我那時候的心情就是 震 驚 。
全臉滋潤的效果真的是驚。為。天。人！前一天乾到起紋的臉，睡前抹了童顏霜，隔天皮膚好像喝飽水，心情好到會發光那樣。
從此之後，不管玻璃罐多重，出差、旅遊都不離身，童顏霜搭配上乳香緊致馥活露，在冬天或是乾燥的國度根本是保養神物。
尤其我去泡溫泉，一定要帶整套（2018.4.05 烏來泡湯）
「總監，我還有問題！我都不知道怎麼跟我的學生聊天，要不就是冷場，要不就是硬聊，然後聊的內容都很淺...」Lisa趁勢追擊，看來她想趁機一次問個夠。
我忍不住笑了，何止聊天聊得淺，Lisa連問題都問得很淺，籠統模糊又沒方向，虧我有耐心的分析並且系統化的回答。
我曾經上過Lisa教授的團體課程，專業又細心，指導動作非常到位，除了指令與鼓勵，沒有其他廢話，我非常喜歡。我也觀察過她上一對一教練課程，依然專業度十足、廢話不多說。我個人就這種喜歡少言寡語的教練，可以專心訓練。
但許多學生喜歡在個人教練課順便聊天、吐苦水，類似剪髮時會順便跟設計師大聊生活瑣事一樣，面對這種學生，Lisa就搭不太上腔，場子的確熱不起來。
我建議Lisa，首先要先分析自己不會聊天，是因為「聊天沒有技巧」，還是「聊天沒有內容」？
(這好像是中的)
坐在健身房的一隅，我埋首於筆電中，趁下個媒體採訪的空檔處理公務。坐在旁邊共用桌子正吃著午餐的Lisa，有點遲疑的緩緩開口，抓住我的注意力。
「總監...我有問題想請教妳，不知道妳有沒有空？」Lisa有別於以往的開朗，今天的她好像很苦惱。
「好啊，給妳問。」我阿莎力的闔上筆電，給她完整的注意力。
「那個....呃...總監妳是本來就很有想法的人嗎？」她斟酌著要怎麼開頭，摸摸鼻子又搔搔頭。「因為店長每次開會時，都說我沒想法，不知道怎麼提升店裡的服務，但我平常就真的沒在想什麼啊～」
「而且啊，店長好幾次抓狂，因為他說我根本誤會他講的話，事情做錯方向。啊我怎麼知道他下達的命令跟我想的會不一樣啊…」Lisa瑟縮了一下，好像威武壯碩的店長就在她面前。
Lisa是個樂天的年輕女生，你可以交辦她事項，確認她會扎實地做好，在健身專業度也很足夠，保證提供給會員最完整安全的訓練。但她開會時總是傻愣愣地聽，等著被交代事宜。要她提出自己獨到的見解，的確比登天還難。難怪向來認真培養同仁的店長會這麼挫敗，恐怕是訓斥了她許多次但未見其改善吧？
來回幾個問話，充分地理解了Lisa的狀況後，我給了她一些建議。沒有想法，我認為Lisa該訓練的應該是「觀察力」、「吸收資料能力」、「廣度與深度思考能力」、「提問力」
1. 觀察力
就算Lisa認為她個性就是粗枝大葉改不了，她都應該提升自己的敏感度。就工作而言，Lisa必須學會觀察現場的環境哪裡需要改善、學員對服務的滿意度、其他教練的優缺點、競爭對手在市場上的好評與負評。
同時身為行銷長、部落客、講師，以及兩個孩子媽，我的待辦事項永遠做不完。每早起床就開始戰鬥，一邊要餵食自己和孩子，送小孩去學校再趕去上班，腦子一邊還要想今天工作的時程和內容。每個兵荒馬亂的早晨，還要確認兩小學校要準備的東西是什麼、帶了沒？有什麼通知單還沒簽名？全家還要趕著出門上班上課，簡直混亂到了極點，當媽的就懂我的慌亂！
正值9月開學，學校或班上又常常有公告或活動，小乖和showing兩隻小的就是兩個班級、兩間學校，資訊輪番轟炸下真的很怕有遺漏。
還好，去年在TedxTaipei認識一位非常優秀的歐巴-金宰敏，真的是又帥又年輕的韓國人，重點是很上進又很有心，他從小學就開始讀韓國的台灣華僑學校，接觸完全台灣化的教育，台灣歷史念得比韓國歷史還熟，幾乎可以算是半個台灣人！他甚至還設計推動了幫助台灣家長的APP，有沒有很酷？
金宰敏深感亞洲教育普遍存在升學主義，尤其教育部門政策往往多變，家長不僅跟不上更新的速度，對於資訊更存在嚴重的不透明性，珍貴的資源因而集中在某些人身上。為了解決這個問題，2015年開始他決定將教育融入科技，利用科技提升訊息穿透性，進而解決台灣長期存在的教育資訊不對稱。
(金宰敏激勵人新的Ted演講：https://www.youtube.com/watch?v=YmTsowaw8T0)
所以我今天就要來推薦這個貼心免費的APP『iamschool』給大家！
最適合職場媽媽使用的app - 輕鬆掌握學校資訊
iamschhol打開來裡頭有家庭聯絡簿、校園行事曆，甚至有營養午餐公告和教育雜誌。一滑簡直不得了，這對家中有兩小的我說好用到不行，只要訂閱兩小的學校和幼稚園，學校有什麼資訊、聯絡簿事項都一清二楚，最棒的是我只要滑滑我的手機就可以同時知道兩小班級的所有資訊，不用浪費時間到學校官網等公告。所以我在工作、開會的空檔，就可以順手查看學校的訊息，方便又省時。
而且，iamshcool和縣市政府都有合作，學校的資訊受到政府認證，我們不用擔心接收到不正確的消息。
坊間太多兩性書籍、網路文章，不停的在提倡女人要「多愛自己一點」。大家轉貼著「愛自己的八個法則」、「檢測是否夠愛自己的三步驟」、「學習愛自己的SOP」。更有不少女性名人在公開訪談時，振臂疾呼「女人～真的要好好愛自己啊！」
我曾經很疑惑「愛自己」這件事情，為什麼需要別人來對你循循善誘的教導？畢竟，你自己都不願意愛自己了，別人又何必在乎。而且，為什麼大家普遍認為「女人」比較不夠愛自己呢？
或許，是因為女人很常在愛情中委曲求全，為難自己。
甚者，女人更常在婚姻生活中犧牲奉獻，沒了自己。
最近看到一則網路笑話：
「不吃早餐＝慢性自殺
常吃燒烤＝慢性自殺
整天抱怨＝慢性自殺
缺乏運動＝慢性自殺
手機不離身＝慢性自殺
長期待室內＝慢性自殺
熬夜晚睡＝慢性自殺
突然發現，我這一整天啥都沒幹，都忙著自殺了。」
大家瘋狂轉貼，豪邁的笑看自己慢性自殺的人生，好像青春無限一般。
我回過頭來審視一下自己，發現我過得挺健康的。前陣子在女人進階粉絲頁上發起了早睡早起的挑戰，約莫三十天內，我都在晚上10點左右陪小乖入睡，早上5點多起床，運動、寫文章或是跟自己對話。也發起過「多喝水，戒糖飲」的挑戰，鼓勵版友跟我一起一個月內替自己補充水分，別再天天與手搖飲料為伍。也盡量不吃加工食品，放入口中的盡量是我也敢餵食小孩的，通常就是最接近原型的食物。最近，我也在挑戰「一百日運動不斷電」，每天找時間運動，不管是跑步、重量訓練還是CrossFit，鍛鍊自己的體能，也鍛鍊自己的意志力。
簡單來說，我非常「愛自己」。
我算是一個很急躁的人，待辦事項永遠長到看不到盡頭，每個當下都有3、5件事情急著做完。所以我連走路步調都比旁人還快，跟著一群朋友同事走在一起時，我通常很難跟著大家的步伐緩緩前進，總是快步的走在隊伍最前端。
這樣總是像無敵風火輪在瘋狂轉動的我，很容易被小孩慢吞吞的悠閒動作扯斷神經。
Showing尤其拖拖拉拉，我越催她就越慢，她特別愛挑戰既定行程的時間，晚上8:30洗澡，9:30上床睡覺，早上7:00起床，明明白白的規定，已經執行多年。她就特別愛在規定行程的前5分鐘找事情做，尤其是那種偏不讓我們中斷的行程。你去中斷她，她就說你不尊重她。妳急的發火，她越是拖得自在。
於是，我們倆就很常出現這樣的對話。
「快一點！現在，馬上。我還有很多事情要做」
「妳不要催！妳越催我越不想做！」
永遠在趕時間的媽媽，每天都在磨練神經的耐受度，深怕一不小心就全扯斷了。
3個禮拜前，入手了新跑鞋跟運動耳機，貴的我不要不要的，於是就逼自己開始跑 #一百日運動不斷電，逼自己認真使用這些運動裝備，才不會對不起從荷包跑出去的那幾張小朋友。
愛迪達Ultra Boost新跑鞋是限量款，跑起來很舒適，但根據同事朋友的專業分析，這雙鞋比較適合走路耍帥裝潮，不太適合跑長跑，更不適合練CrossFit（上教練課時教練會叫我乾脆把鞋脫掉...）所以今天就不聊她了，只推薦給口袋很深又喜歡這款外型的人～
今天要純粹推薦耳機，實測了3個禮拜，我終於可以安心大聲的分享：我真的好喜歡Jabra Elite Sport啊～
