Pain is inevitable. Suffering is optional. 痛，苦，是該拆開來看的兩個字。 因為"痛"是不可避免的， 但心裡覺得"苦"與否，則隨自己的心念而不同。 我們歡喜甘願，只痛不苦。 <img src='https://pimg.1px.tw/evacancer/1332133324-2143065174.jpg' border='0' title='workout-without-weights' alt='workout-without-weights' /> (<a href="http://www.topfatlosstrainer.com/2011/01/04/workout-without-weights-fitness-results/">圖片來源</a>)
