職業婦女進階To be a better Eva

『找到正確的願望目標後，不代表你就會起而行。事實上，許多人卡在執行力。』 『 《商業周刊》曾與EOLembrain東方快線網路調查合作，問卷中回顧台灣人履行新年新希望的狀況，超過8成都曾在新年訂定目標，結果履約的比率是55.7％，立約後半途而廢的比率為44.3％。』 (圖片來源) 有了目標，又有了計劃，似乎是個很好的開始，這也是我為什麼當初要開這個挑戰的原因 - 【幫助大家立定目標，下定決心】 但目標的達成，在於永續的執行力。而永續的執行力則來自於一次又一次【當下的選擇】。 1. 如果妳有一小時的空檔時，運動計畫閃過腦中0.3秒，但妳心裡想『耶！難得有空，先來看個影集好了！』 對，你知道你要運動，但妳不擔心，妳覺得妳已經計畫好今年要來認真運動。今年還很長，妳一定還會有很多很多時間可以運動的。 但妳現在真的很累，真的需要放鬆。 嗯哼，我懂。 OS: 下一次，我保證下一次的空檔我會運動。 (圖片來源) 2. 妳在周末的下午，約了好姊妹吃下午茶，點餐的時候妳猶豫了一下，但妳心想『難得姊妹邀約，大家都點了蛋糕塔，我可不想當掃興的人，更何況機會難得，我很少這樣吃甜食。』 對，妳知道妳要減少糖分攝取，但妳心想妳可以多跑一小時的步去燃燒這多餘的熱量。而且妳真的～真的～很久沒有慰勞自己了。 但是，如果妳認真的把運動跟飲食情況紀錄下來。妳會發現妳上禮拜難得一次逛夜市，所以多吃了許多油膩的小吃；上個月難得同事聚餐，所以放膽吃了燒烤吃到飽；10天後，情人節，一年才一次吃這麼好；下個月，老同學回台灣，２年不見，陪吃一頓美食不為過吧？ 然後妳就會發現，妳自以為「難得的放縱」比你想像中多了１０倍，而妳自以為會「額外運動燃燒這額外熱量」的狀況，比你想像中少了１０倍。 妳說：「不可能吧！？都是很難得的機會，我平常應該都有正常吃啊？」 嗯哼，我懂。 ＯＳ：我總不能每次都敗給心裡的天使，也是偶爾要跟惡魔打個交道吧？我又不是在信教！ (圖片來源) 3. 逛網拍時，妳看到了一個超心動又超值的商品。妳可能不太需要它，但妳想要擁有它好久了，而且它從來沒有這麼便宜過。妳想『偶爾花一筆錢應該不會影響到我的存錢計畫，而且我上個月沒買衣服耶，應該有多存很多錢了吧？』妳知道妳昨天看到的理財文章提醒妳小資理財的起點在於「節省」，但妳想節省也不是虐待自己吧？這筆小錢無關於節省不節省吧？省了難道就會賺大錢？ 妳說妳錢都存不下來，但妳花的應該都是必要的，而不是想要的。而且妳已經開始有涉獵許多理財部落格囉～有建立基本觀念了喔～但那些人講的都好難，最好是這邊省一省那邊忍一忍就會每個月多存５千啦！ 嗯哼，我懂。 OS: 這麼便宜！不買，對得起自己嗎？ (圖片來源) 拜託～ 這麼淺顯易懂的狀況，不用是天才都可以了解了，更何況Eva是個聰明有智慧的女孩兒～（撥瀏海） 真的真的，我都懂。 我都懂妳為什麼瘦不下來、存不了錢、達成不了目標。 我都懂妳為什麼年復一年，日復一日的在過一樣的生活、抱怨一樣的事情、許下一樣的願望。 進階本來就不容易。不改變是要進階個屁。原地踏步好輕鬆的，坐下來懶躺更自在。 我懂「說著自己好胖要減肥；說著自己有空就要運動；說著自己飲食要開始調整內容 --> 會幫妳燃燒０大卡」 我懂「閱讀幾篇理財文章；嚷嚷著自己要省錢；靠杯自己荷包好空 --> 會幫妳賺入０塊錢」 我也懂我們為什麼差距越來越遠，我也懂妳為什麼疑惑別人進階看起來好輕鬆但妳卻不得要領。 而且我還知道，妳再不領悟「目標的達成，在於永續的執行力。而永續的執行力則來自於一次又一次【當下的選擇】。」的話，不管現在是２月還是１２月，妳的目標完成度，都會是一樣的。 我都懂。重點是，妳懂了沒？ (圖片來源) 『我就只是把事情做好。 而不是一直講著我要怎麼去把事情做好。 - Henry Rollins』 -- 資料來源