職業婦女進階To be a better Eva

好啦，我承認這是一篇自我安慰的文章。
已經持續３周不停歇的晨間運動了，體重一開始不見起色，周末暴漲不說，最近連weeks day的運動期間竟然也是往上攀升，意圖跟最近的股市行情走截然不同的路線。
但我把他視為是個間歇性的好現象，因為可能是身體肌肉質量增加所造成的。這可以從以下的Q&A中清楚的了解原因：

晨間運動進行到第二個禮拜，順利的結束了，其中有一天趕著開會，於是在下班時去補運動了半小時。軟爛人如我，很不嚴格的認為我的晨間運動不算是中斷，還是給了自己一個讚。（標準可以這樣鬆散嗎？單欄可以～Because I AM the RULE!! 哇哈哈哈，這就是為啥我很愛自己own活動呀~）

一起運動的女孩兒們很在意於體重沒有顯著的減少，於是乎我翻出了當年在PTT找出的兩篇經典瘦身資訊:"減肥要件-重量訓練+有氧" & "減肥新手注意事項"供他們參考。其中這些女孩兒lost掉最致命的關鍵就是"重量訓練"。由於這些女孩兒沒有上Ｂ的鄉民陋習，所以我最近又上PTT FITNESS看板挖出一些很寶貴的資訊，乾脆貼上blog供他們參考與方便他們複習。

繼5月中發了一篇”老公!我終於瘦回去了! 之17公斤辛酸淚”之後，體重就進入停滯期。唉油～減重期的瓶頸又出現了溜，真夭壽。

其實，簡單檢討一下，原因顯而易見。5月底與公司合辦的長春藤健康管理瘦身營結束了，不會再有營養師每週批改兩次飲食日誌。雖然自己也還是有在紀錄，但就沒那般小心翼翼。順手吞了５顆巧克力的那種小罪惡，很容易就被我遺漏在茫茫飲食紀錄海中。不用每週量體重２次；沒有人在上課時耳提面命瘦身的重要；不用力求表現，次次爭奪減重達人前三名（老天，看來我熱愛競爭，I am a fighter！），多重減壓，身體自然就懶散了起來。

話說，小確幸活動是打算由我28歲生日左右開始，而目前我也還沒想到怎樣的回報方式最好，所以就大概以即時更新plurk，以及好幾天的紀錄po在一篇blog裡來回報囉～

目前沒有預計要進行多久，反正生活能隨處隨時找到微小的幸福，受益的是自己，希望就能持續進行，直到它成為一種生活態度囉！加油～

７／２１（四）

小確幸是啥？待我來說分明～ (請下開場音樂)

生活有了微小而確切的幸福
人生才不會像乾巴巴的沙漠一般枯燥無趣
正因生活充滿小確幸

祝我28歲生日快樂！雖然說，28年華是指16歲。（煙）

這一年來，我生了個孩子、餵了將近一年的母奶、瘦了17公斤、考到汽車駕照、籌備並出差至德國參展CeBit、參與兩場國際記者會的演說、成功包裝產品協助公司榮獲25年來第一個德國紅點設計大獎、代表公司接受"中天夢想家"的電視採訪、舉辦並主持了一場國際晚會…（再寫下去就變成年中/季末KPI評量了，還可以順便寄一份copy給我主管）

依照慣例，我習慣在有限的時間跟人力限制下，做２個以上的人該做的事情，一年當兩年用這樣。（所以才會早衰，28歲卻常被誤認為36歲！？）回顧這一年，我好像達成了不少目標，但也漏勾了一些事情。向來習慣在重要日子，例如生日或新年，立下未來這年的目標，等時候到了，檢視，反省，調整，再出發。也不是說我是多有條理的人，相反的，我又懶惰又散漫，所以我學會了如何管理我自己。（要不然可能早就倒在路邊爛掉了，還會被野貓嘲笑…）

莫名的，我對於Entrepreneur這個字相當著迷。Entrepreneur，Entrepreneur，Entrepreneur，光唸起來就感覺有一種力量。
大概就像是有人因為fiance這個源於法文的字唸起來很浪漫，所以就訂了婚，這樣介紹自己未婚夫給朋友時就感覺莫名優越吧！（真的有這種人，李明依說她就是因為這樣訂婚的！不要問我為啥記得這故事，幾百年前的談話性節目內容了。不過根據我訂婚了半年才結婚的經驗，每次介紹池先生給大家”這是我未婚夫”時，都讓我有一種”我很假掰”的羞愧感，總是羞於開口，感覺是在講”這是我姘頭”這樣。而且在強烈羞愧感的驅使下，嘴巴都張不太開，未婚夫這三個字又不太好咬字，很容易就會變成 ”ㄜ…這素我未婚乎” （細聲吶吶蚊子叫） 這樣。）

（啊，離題了。）

上禮拜分享了一篇＜老公!我終於瘦回去了! 之17公斤辛酸淚＞引起廣大迴響後，除了熟識的朋友每次看到我就會鬼吼鬼叫說我瘦成這樣實在很不人道，要不就遠遠見我就大喊辣媽之外，同事開始會認真的追問我一些小撇步。

例如，在吃午餐時拿著menu眨著大眼撒嬌的問我”要吃甚麼才不會胖啊?老師~” （認真回答：童鞋～這間店只賣咖哩跟拉麵，不管挑啥吃了都會胖喔～） 還有同事怒問我當媽的怎生可以穿熱褲＋黑絲襪＋馬歇來上班，腿還看起來遮～麼～細～？（認真回答：應該是黑絲襪造成視覺上的遮蔽呦～）

不過，既然話題來到了大腿，我突然想到我上一篇忘記分享了一個塑身利器。之所以忘記，是因為我不認為它是減重的主因，但是我個人相當肯定它的塑身效果，還有調整自己姿態以及提醒自己瘦身的功能。那就是萊卡兒的塑身褲&骨盆褲。必須要說，由於我的強迫症使然，我很驕傲的說，我從坐月子期間買了萊卡兒之後到現在大概10個月了，我

既然大家誠心誠意的發問了,我就大發善心的來回答吧~ (撥瀏海)

其實我花了蠻久的時間才瘦回來, 因為我生完這11個月以來都在餵母奶.
為了寶寶的營養著想, 我沒有節制飲食,
反而還喝了半年以上婆婆熬煮的補湯來補身體.

上上週末我跟池帶池寶回豐原吃高中同學的喜酒，我們因為跨年驚人的車流量，塞車整整遲到一小時。Orz 好不容易到了之後，很合理的先跟高中同學&老師打了一圈招呼。 見了一輪似曾相識的同學後，連椅子都還沒坐暖，就因為池寶有點想睡覺，又嘟好新郎新娘第二次進場音樂太大聲…池寶整個大抓狂，爆走狂哭，我們只好匆匆離場，含淚揮別台中僑園看似美好卻與我們無緣的菜色…

好不容易回到豐原娘家，我跟池立即表態我們的胃腸處於很放空的狀態，我媽跟我姊就立馬端出從沒在家中出現過的甜點－4盒手工餅乾。