[生活小挑戰] 大挑戰前最後一次的生活挑戰,妳們覺得會是甚麼? 廢話,當然是綜合總驗收! 星期五請遵循這次比基尼預備戰的所有生活守則: 1. 早睡!12點前躺平 2. 五蔬果 3. 多喝水 4. 走路給我縮小腹,坐椅子給我挺胸、縮腹、不准翹二郎腿!洗手、洗碗、洗衣服不准把小腹靠在洗手台上!給我挺挺挺挺挺起來! 5. 吃超過基礎代謝量 6. 多走多爬多動,走樓梯! 7. Eat Clean! 生活小挑戰是最少人回報的,但我覺得卻是減肥裡很重要的環節。不准亂吃亂睡亂喝亂躺還私訊問我:ㄟ,為什麼做妳的操我都沒瘦? 我想我下次會回:ㄟ,怪我囉?
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職業婦女進階To be a better Eva

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