這一胎，３７週內我總共增加了10.9 kg，小乖3485 g 。
上一胎，４０週，增加了16.5 kg，Showing 3285 g。
（第二胎後期因為臥床一個半月，怕小孩早產時體重不足，我媽來照料我時卯起來幫我補，天天滴雞精＋牛肉，體重快速飆漲）
- Mar 13 Thu 2014 20:04
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【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期飲食
這一胎，３７週內我總共增加了10.9 kg，小乖3485 g 。
上一胎，４０週，增加了16.5 kg，Showing 3285 g。
（第二胎後期因為臥床一個半月，怕小孩早產時體重不足，我媽來照料我時卯起來幫我補，天天滴雞精＋牛肉，體重快速飆漲）
- Mar 04 Tue 2014 16:21
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【孕婦進階 to be a better mom】- 睡眠救星 Snoogle
4年多前懷Showing時，我姊風塵僕僕、力大無窮的幫我從加拿大扛了一個孕期好物回台灣（我忘記是在美國還是在加拿大買的了，而且我也忘記價格了，但Google一下就很容易找到台灣代買喔...）- Leachco snoogle total body pillow （Snoogle 全身孕期枕）
- Feb 24 Mon 2014 18:17
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【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期按摩推薦 香域/Susan
第一次找到Susan，已經是2010年懷showing的事情了。
那時候也是因為工作壓力太大，不知道如何紓壓，又無法跟孕期過度起伏的情緒共處，整整三天沒有閉眼睡覺。
正求救無門的時候，在PTT芳療版找到Susan的資訊。那時只知道她曾經是肯園很厲害的芳療師，專攻孕婦按摩，不只自行開了工作室，還全台跑透透培訓專業的孕婦/新生兒芳療按摩師，在精油/缽頌/靈修/醫療方面都有研究。看來在專業方面，無可挑剔，讓我很放心。
- Feb 24 Mon 2014 18:08
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【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期運動分享 12
孕期運動：10 minute prenatal pilates part 4 - Pilates for flexibility (10分鐘孕期皮拉提斯 第四部 - 彈性舒展)
【Eva 心得分享】
【Eva 心得分享】
- Feb 24 Mon 2014 17:25
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【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期運動分享 11
孕期運動：10 minute prenatal pilates part 3 - total body pilates (10分鐘孕期皮拉提斯 第三部 - 全身運動)
【Eva 心得分享】
【Eva 心得分享】
- Feb 24 Mon 2014 15:52
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【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期運動分享 10
孕期運動：10 minute prenatal pilates - Pilates for Buns & Thighs（10分鐘孕期皮拉提斯 隱藏版 - 屁屁與大腿內側）
（開始時間: 24分5秒處）
（開始時間: 24分5秒處）
- Jan 12 Sun 2014 17:10
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【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期運動分享 9
- Jan 12 Sun 2014 16:48
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【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期運動分享 8
孕期運動: What To Expect When You're Expecting Pregnancy Workout - Heidi Murkoff （妳所期待的孕期運動）
【Eva 心得分享】
【Eva 心得分享】
- Jan 12 Sun 2014 16:41
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【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期運動分享 7
孕期運動: 10 minute Pretty Postive Pregnancy Cardio Workout with Tiffany Rothe!（ Tiffany Rothe的１０分鐘漂亮正點孕期有氧）
【Eva 心得分享】
【Eva 心得分享】
- Jan 12 Sun 2014 16:10
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【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期運動分享 6
- Dec 26 Thu 2013 11:21
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【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期運動分享 5
- Dec 26 Thu 2013 11:17
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【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期運動分享 4
孕期運動：10 minute prenatal pilates part 1 - Standing Pilates (10分鐘孕期皮拉提斯 第一部 - 站立式)
【Eva 心得分享】
【Eva 心得分享】
