連著兩天趕著下班，就是為了去聽憲哥福哥的演講<改變的勇氣>。這幾場環島公益演講，順帶紀念了憲哥從一萬小時內訓講師身份畢業，是個里程碑。
第一天聽完演講，我興奮開心不已，好像充電過度的勁量電池兔一樣，蹦蹦跳跳的待到最後一刻，捨不得離去。第二天聽完演講，我哭腫雙眼、鼻子紅通通的離開現場，那種震撼直到隔天後還無法散去。
你可能會覺得，不過是場演講嘛！對，當別人用心講出自己的生命故事，那樣的震撼，足以影響到你的生命。
心中五味雜陳，我想寫下心得，幫助自己沉澱一下，但我又怕爆雷。因為憲哥福哥一場接著一場，台北、花蓮、台南、台中，我不想剝奪任何人在現場被震撼教育的權利。今天，是憲福巡迴最後一場了，我想，我終於可以寫些甚麼了。
最近參加了許多活動，在這些強者雲集的場合，老朋友通常會非常熱心的拉著我介紹新朋友：「來來來，認識一下，Eva可是知名部落客呢！」
這時候對方通常會客氣的笑著寒暄：「是嘛？寫甚麼的？一定要好好來拜讀一下。」
此時就算我已經彆扭到連馬靴內的腳趾頭都蜷曲了起來，我還是會硬擠著笑容，端著行銷人久練多年臉皮，點開粉絲頁介紹：「哈哈，沒有啦，只是我在臉書有個粉絲頁：女人進階<To be a better me>。」
這下好了，本來只是被朋友逼到了牆角，這下自己將自己逼上了懸崖。
對，我的粉絲頁寫的不是行銷專案，不是時間管理，不是任何跟專業沾得上邊的內容。甚至不是旅遊，不是兩性，也不是親子育兒。是進步、讓自己變好，看似正面積極但卻無比空虛的嘴砲口號。
我這時候通常會死盯著螢幕，看著粉絲頁上那2萬出頭的尷尬數字，頭上都快冒煙了，死都不敢瞄新朋友一眼。不知道他們心裡想的是甚麼？「拜託幾咧～2萬多粉絲算甚麼知名部落客？這年頭有網路有註冊痞客邦的，都自稱部落客就好了啊！」「哈，女人進階？啊不就自己很厲害？想叫別人追隨她的腳步往上爬，學她就可以變好？啊嗯丟就好棒棒？」
我之前會覺得有些部落客取名很矮油～「你好，我是女王。」「嗨，我是貴婦，很高興認識你。」「對，大家都叫我女神。」不知道他們怎麼自我介紹不會害羞？現在才發現，其實我不比他們差。我不是說粉絲人數，我是說報名號時搬石頭砸自己腳的程度。
前陣子我陷入了情緒的低潮，嚴重懷疑自己無能，因為自己樣樣都想扛，但樣樣做不來，人生根本砸鍋了。
池先生對於我的階段性低潮習以為常，冷靜看待。因為我時不時就會來一次情緒大崩潰，不知道是否因為我老是興趣多元，又樣樣求好心切。拋弄著太多水晶球的結果就是，一個急躁閃神、狀況不好，就把數來顆水晶球全給砸了。也或許根本只是巨蟹座的我情緒氾濫，積了一陣子就該洩洪一次。
總之，這不是我第一次拉著池先生哭吼著「你看，我就是一事無成的廢物！我甚麼都做不來！」就是了。但連我自己都沒料到，這次情緒低潮期來的又急又猛，久久不見好轉。
工作上，被給予過高的期待，我突然對自己的能力沒有把握，壓力與焦慮爆表。家庭上，剛結束年節長假，全力投注在家庭育兒的期間，剛好小孩接連生病，愛把責任感加十倍扛在肩上的個性，讓我自我懷疑是否是個爛媽媽，連小孩身體都顧不好，嚴重失責不如吃屎。長期壓力倍增讓我不管怎麼運動、控制飲食，身體都處於饑荒狀態，飢渴的堆積著任何吃進來的脂肪，爆肥５公斤。身為一個產後減肥起家的半吊子健身部落客，爆肥？嗯，可以關站了。
好，我正式宣布我人生無望，無可救藥，該揮揮衣袖閉關自艾自憐去，掰掰。
我希望大家都能撥冗17分鐘 來好好地聽這個演講
我們都知道受傷要包紮 都知道要運動讓身體更好
但我們常忽略情緒保健 忽略情緒對身體的傷害
壞情緒（自卑自憐、孤單寂寞）對身體的傷害
對壽命的折損 是有可能比抽菸、肥胖更嚴重的
自滿，
是自己設下的進階停止線。
自滿的人都不滿，
自大的人都不大。
但，
自滿的人，永遠滿不了。
自大的人，再也不會大。
這本書是我購入的窮爸爸富爸爸系列的第５本書了吧。決定認真的來寫一下讀後感，跟大家分享一下，也增加自己的記憶。
新年快到了，需要除舊布新一下，大家一起來吧！
呼應之前Eva要大家列出2013新年新目標，我知道很多人都有所行動了。但是，有目標就要有行動，行動則從小地方開始。不管是改掉壞習慣，還是建立新習慣，讓我們一起來進行３０天，一同有個好的開始。
活動名稱：除舊佈新心挑戰
英文能力從高中後就再也沒進步過？進入職場、忙於家庭，但還是想要磨練進階自己的英文能力？
Why not？為何不？
我們因為不想當生完小孩後肚皮鬆鬆的媽媽而努力著，為何不能因為想當跟得上時代的進階女性，為了可以自由即時的閱讀國外網站，或是跟外國人流利對談而加把勁？
今天有個朋友跟我說她認為我是個成熟的女人。
蛤？我聽過一些有對於我的稱讚，有積極、樂觀、努力，但還沒聽過成熟。我經常性的大呼小叫，對於許多事物都有誇張到近乎幼稚的情緒性反應。這樣的我，成熟嗎？
但，我聽了他的解釋後，我欣然接受了這樣的讚美。她說：＂Eva，我總覺得在婚姻裡不會抱怨老公的女人，都有一定程度的成熟。＂
妳說妳好努力，但身旁的親友都潑你冷水。
妳說你想改變，但身旁的伴侶卻不肯一起。
妳說你很積極，但身旁的朋友卻不願向上。
親愛的，進階是你自己一個人的路。
路上有夥伴，很棒。
只有自己走，也無妨。
怎樣找出自己的藍海策略？
Be the ONLY ONE.
在工作上，
找出自己的獨特性，發揮屬於自己的專業能力；
在朋友群中，
不討好不偽裝，提供只有自己才有的建議與見解；
在家庭中，
利用自己的特點，成為不可取代的支點。
親愛的，不要拿自己的標準去要求別人，每個人的狀況與目標都不相同。
就像你不會強行要人家戴你的戒指而且還要求一定要尺寸切合一樣。
我們只需要求自己，並且努力做好。這，就如同展示給別人看你手上絕美的鑽戒一般。
這樣就夠了。
如果你只是單純的賭氣，別輕易在FB上批評醜化你的愛人；
如果你沒有打算真的分手，別輕易修改FB上的感情狀態；
如果你沒有辦法承擔後果，別輕易考驗你的愛情；
愛情需要灌溉培養，不需要考驗試探。
愛情，比你想像中的易碎。
任何事物，只要妳對它心中產生了抗拒、埋怨等負面情緒，妳就很難從它身上獲得任何好處。
妳埋怨妳的主管，妳就很難從他/她身上學習到妳所沒有的優點或行事能力。
妳抗拒妳所被迫要達成的挑戰，妳就很難從達成的過程中增長能力或經驗。
妳討厭妳研習中的科目，妳就無法從課本中吸收且活用那些知識。
妳用昂起的下巴、叛逆的態度對抗全世界，爭得了驕傲也好，保留了自尊也罷...
但他們都沒輸，贏的也不會是妳。
(圖片來源)
你可以休息，你可以緩步的走，但別中途離場。
雖然，別人不會因為你的休息而停下腳步，
但比賽在你自己喊停前，
都不算結束。
(圖片來源: 兔斯基)
親愛的，不要怕設立夢想。
如果妳的夢想很遠，為了達成，妳會加倍努力。
如果妳的夢想遙不可及，為了觸及，妳會改變自己。
親愛的，不要怕努力，不要怕用心。
用心努力而達成目標，那樣的快樂無與倫比。
就算最終沒有到達目的地，
回頭望望，妳離出發地也已經進了好大一階。
沒有輸，就是贏。
(圖片來源)
