close
[生活小挑戰]
大家給我動起來！
明天的挑戰是多走、多爬、多動。
1. 有樓梯就用爬的（ㄜ,如果你公司or 住的地方超過10層樓就可以不用，eva上下班要爬6層，包含中午出去覓食，回家會爬9層，大家一起來吧～）
2. 如果不能爬樓梯就多走一個捷運站或公車站
3. 如果都不行…我是指真的、真的不行的話…就重複之前的緊繃小挑戰：走路縮小腹，坐椅子挺胸、縮腹、不翹二郎腿，洗手洗碗洗衣服不把小腹靠在洗手台上。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
