越來越多完成挑戰的女戰士願意分享自己的成果照，我也把他們的Before&After集結在這裡，提供給那些來Blog找操做的人一些鼓勵！：）
1. [穎雁]
穎雁竟然已經43歲了，妳看得出來嗎？
從６月到現在，她重了５公斤，妳看得出來嗎？
從４月份的覺醒，從鄭多燕打底，到比基尼預備戰開始增肌，到現在的馬甲線大挑戰成功。消脂增肌，拋除了體重的迷思，她的線條更好看了！
她提醒大家要多喝水多喝水：＂消水腫消宿便加上每天肌力訓練之後, 體型會馬上好看起來!＂
真難想像才２個月她就有這樣的成績，妳可以想像２個月後的妳嗎？
2. [匿名]
3. [姵臻]
4. [Yanlan Chuang]
5. [匿名]
左邊上下是7/31，右邊上下是8/30
她跟了馬甲線大挑戰，還混和著壺鈴跟飛輪訓練
6. [小華]
小華，３４歲，２個孩子的媽，跟大家分享她的戰果。
＂EVA你好!我來交照片了,我今年34歲,是兩個小孩的媽
我在今年的3/30加入網路上的運動減肥團,當時體重76KG,體脂40%,一路上我用運動和均衡飲食讓自己很健康地瘦下去,每天記錄自己的飲食及運動狀況,到現在剛好五個月,瘦了將近九公斤,雖然很慢,但是我這五個月非常開心,因為我知道自己的選擇是正確的
也很感謝妳這麼辛苦經營這個版面,現在有這種佛心的人真的不多了,但我想是因為你也經歷過肥胖的痛苦,所以你更懂得愛我們這群人
這一個月的成果不算太大啦,但也是我非常努力而得來的,我會好好珍惜,並且繼續維持下去,以後你再開活動,我也一定會全部跟完,我只能這樣報答你了~~＂
7. [琴]
琴，幾乎可以榮登本次挑戰最誇張的成果照。
妳說說，那隱約可見的腹肌跟細長的美腿，妳哪裡看得出來她是３７歲，２個小孩的媽！！？？！？
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他們辦的到，妳也行，加油！
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