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孕期運動：Pretty Positive Pregnancy Workouts-Firm, Fit and Fancy Bodysculpting Workout（漂亮正向的孕期運動-結實,健美且華麗的塑身運動）
【Eva 心得分享】
動作: ２.５顆星
速度: ４顆星
喜好程度: １.５顆星
時間: １０＂００＂
感想:
速度偏快，再加上著重且持續手臂的肌力訓練，沒有基礎的孕媽咪手應該會痠到爆。
比較適合已經有運動習慣（有氧&肌力皆是）的孕媽咪來做，而且最好先自己暖暖身。
如果是最初or最後孕期且沒有運動習慣的孕媽咪，不用跟上所有動作的組數跟速度，不舒服就要自己調整。
提醒:
重量可拿可不拿，視自己狀況決定。我自己是拿爽健美茶裝滿水。
沒有上半身肌力訓練基礎的媽媽，建議連水瓶都不要拿，徒手做即可
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