目前分類:女人進階 (59)

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連著兩天趕著下班,就是為了去聽憲哥福哥的演講<改變的勇氣>。這幾場環島公益演講,順帶紀念了憲哥從一萬小時內訓講師身份畢業,是個里程碑。

第一天聽完演講,我興奮開心不已,好像充電過度的勁量電池兔一樣,蹦蹦跳跳的待到最後一刻,捨不得離去。第二天聽完演講,我哭腫雙眼、鼻子紅通通的離開現場,那種震撼直到隔天後還無法散去。

你可能會覺得,不過是場演講嘛!對,當別人用心講出自己的生命故事,那樣的震撼,足以影響到你的生命。

心中五味雜陳,我想寫下心得,幫助自己沉澱一下,但我又怕爆雷。因為憲哥福哥一場接著一場,台北、花蓮、台南、台中,我不想剝奪任何人在現場被震撼教育的權利。今天,是憲福巡迴最後一場了,我想,我終於可以寫些甚麼了。

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最近參加了許多活動,在這些強者雲集的場合,老朋友通常會非常熱心的拉著我介紹新朋友:「來來來,認識一下,Eva可是知名部落客呢!」

這時候對方通常會客氣的笑著寒暄:「是嘛?寫甚麼的?一定要好好來拜讀一下。」

此時就算我已經彆扭到連馬靴內的腳趾頭都蜷曲了起來,我還是會硬擠著笑容,端著行銷人久練多年臉皮,點開粉絲頁介紹:「哈哈,沒有啦,只是我在臉書有個粉絲頁:女人進階<To be a better me>。」

這下好了,本來只是被朋友逼到了牆角,這下自己將自己逼上了懸崖。

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對,我的粉絲頁寫的不是行銷專案,不是時間管理,不是任何跟專業沾得上邊的內容。甚至不是旅遊,不是兩性,也不是親子育兒。是進步、讓自己變好,看似正面積極但卻無比空虛的嘴砲口號。

我這時候通常會死盯著螢幕,看著粉絲頁上那2萬出頭的尷尬數字,頭上都快冒煙了,死都不敢瞄新朋友一眼。不知道他們心裡想的是甚麼?「拜託幾咧~2萬多粉絲算甚麼知名部落客?這年頭有網路有註冊痞客邦的,都自稱部落客就好了啊!」「哈,女人進階?啊不就自己很厲害?想叫別人追隨她的腳步往上爬,學她就可以變好?啊嗯丟就好棒棒?」

我之前會覺得有些部落客取名很矮油~「你好,我是女王。」「嗨,我是貴婦,很高興認識你。」「對,大家都叫我女神。」不知道他們怎麼自我介紹不會害羞?現在才發現,其實我不比他們差。我不是說粉絲人數,我是說報名號時搬石頭砸自己腳的程度。

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前陣子我陷入了情緒的低潮,嚴重懷疑自己無能,因為自己樣樣都想扛,但樣樣做不來,人生根本砸鍋了。

池先生對於我的階段性低潮習以為常,冷靜看待。因為我時不時就會來一次情緒大崩潰,不知道是否因為我老是興趣多元,又樣樣求好心切。拋弄著太多水晶球的結果就是,一個急躁閃神、狀況不好,就把數來顆水晶球全給砸了。也或許根本只是巨蟹座的我情緒氾濫,積了一陣子就該洩洪一次。

總之,這不是我第一次拉著池先生哭吼著「你看,我就是一事無成的廢物!我甚麼都做不來!」就是了。但連我自己都沒料到,這次情緒低潮期來的又急又猛,久久不見好轉。

工作上,被給予過高的期待,我突然對自己的能力沒有把握,壓力與焦慮爆表。家庭上,剛結束年節長假,全力投注在家庭育兒的期間,剛好小孩接連生病,愛把責任感加十倍扛在肩上的個性,讓我自我懷疑是否是個爛媽媽,連小孩身體都顧不好,嚴重失責不如吃屎。長期壓力倍增讓我不管怎麼運動、控制飲食,身體都處於饑荒狀態,飢渴的堆積著任何吃進來的脂肪,爆肥5公斤。身為一個產後減肥起家的半吊子健身部落客,爆肥?嗯,可以關站了。

好,我正式宣布我人生無望,無可救藥,該揮揮衣袖閉關自艾自憐去,掰掰。

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所有偉大的發明,都是先從模仿開始的。新創,有時也要先從模擬開始打底。學書法,也要先從臨摹大師的帖子開始啊!

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既然發願要開始寫出影響力,讓忙碌的職業婦女更給力。那麼,就讓我來觀察分析一下我的師父-謝文憲的代表作之一《職場憲上學》,為什麼可以產出這麼多吸睛、引人深思的好文,讓職場人士瘋轉、相互提醒,甚至單篇高達4.4萬個讚。

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一直以來,我都想要多花點時間在寫作上,好好的來經營部落格,多寫些女人迷專欄,多些有價值的文字產出。

我想以一個『蠟燭多頭燒,有時根本是在火燒厝的忙碌職場媽媽』的觀點出發,多發表一些我獨到的見解、經驗談、撇步、挫敗感,讓更多跟我一樣每天抱著頭在燒的崩潰女性們,有個彼此認同的空間,得到更多的啟發,吸取能量,蓄積勇氣,再出發。
 
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我希望大家都能撥冗17分鐘 來好好地聽這個演講
我們都知道受傷要包紮 都知道要運動讓身體更好
但我們常忽略情緒保健 忽略情緒對身體的傷害
壞情緒(自卑自憐、孤單寂寞)對身體的傷害
對壽命的折損 是有可能比抽菸、肥胖更嚴重的

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『找到正確的願望目標後,不代表你就會起而行。事實上,許多人卡在執行力。』

『 《商業周刊》曾與EOLembrain東方快線網路調查合作,問卷中回顧台灣人履行新年新希望的狀況,超過8成都曾在新年訂定目標,結果履約的比率是55.7%,立約後半途而廢的比率為44.3%。』

Igiveupkitty
(圖片來源)

有了目標,又有了計劃,似乎是個很好的開始,這也是我為什麼當初要開這個挑戰的原因 - 【幫助大家立定目標,下定決心】

但目標的達成,在於永續的執行力。而永續的執行力則來自於一次又一次【當下的選擇】。
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妳認為妳用熱血在工作,就像半澤直樹一樣。
妳覺得妳快速且劇烈的情緒反應代表妳在乎。
妳覺得反駁他人意見,代表了自己很有想法。
妳強調並且堅持自己的概念,顯現妳有主見。

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自滿,
是自己設下的進階停止線。


自滿的人都不滿,

自大的人都不大。

但,

自滿的人,永遠滿不了。

自大的人,再也不會大。

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這本書是我購入的窮爸爸富爸爸系列的第5本書了吧。決定認真的來寫一下讀後感,跟大家分享一下,也增加自己的記憶。


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新年快到了,需要除舊布新一下,大家一起來吧!

呼應之前Eva要大家列出2013新年新目標,我知道很多人都有所行動了。但是,有目標就要有行動,行動則從小地方開始。不管是改掉壞習慣,還是建立新習慣,讓我們一起來進行30天,一同有個好的開始。

活動名稱:除舊佈新心挑戰
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英文能力從高中後就再也沒進步過?進入職場、忙於家庭,但還是想要磨練進階自己的英文能力?

Why not?為何不?

我們因為不想當生完小孩後肚皮鬆鬆的媽媽而努力著,為何不能因為想當跟得上時代的進階女性,為了可以自由即時的閱讀國外網站,或是跟外國人流利對談而加把勁?

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  • Apr 23 Mon 2012 08:32
  • 抱怨

今天有個朋友跟我說她認為我是個成熟的女人。

蛤?我聽過一些有對於我的稱讚,有積極、樂觀、努力,但還沒聽過成熟。我經常性的大呼小叫,對於許多事物都有誇張到近乎幼稚的情緒性反應。這樣的我,成熟嗎?

但,我聽了他的解釋後,我欣然接受了這樣的讚美。她說:"Eva,我總覺得在婚姻裡不會抱怨老公的女人,都有一定程度的成熟。"

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妳說妳好努力,但身旁的親友都潑你冷水。
妳說你想改變,但身旁的伴侶卻不肯一起。
妳說你很積極,但身旁的朋友卻不願向上。

親愛的,進階是你自己一個人的路。
路上有夥伴,很棒。
只有自己走,也無妨。

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怎樣找出自己的藍海策略?


Be the ONLY ONE.


在工作上,
找出自己的獨特性,發揮屬於自己的專業能力;
在朋友群中,
不討好不偽裝,提供只有自己才有的建議與見解;
在家庭中,
利用自己的特點,成為不可取代的支點。

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  • Apr 23 Mon 2012 08:23
  • 標準

親愛的,不要拿自己的標準去要求別人,每個人的狀況與目標都不相同。

就像你不會強行要人家戴你的戒指而且還要求一定要尺寸切合一樣。

我們只需要求自己,並且努力做好。這,就如同展示給別人看你手上絕美的鑽戒一般。

這樣就夠了。

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  • Apr 23 Mon 2012 08:22
  • 愛情

如果你只是單純的賭氣,別輕易在FB上批評醜化你的愛人;

如果你沒有打算真的分手,別輕易修改FB上的感情狀態;

如果你沒有辦法承擔後果,別輕易考驗你的愛情;

愛情需要灌溉培養,不需要考驗試探。

愛情,比你想像中的易碎。

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  • Apr 23 Mon 2012 08:18
  • 抗拒

任何事物,只要妳對它心中產生了抗拒、埋怨等負面情緒,妳就很難從它身上獲得任何好處。

妳埋怨妳的主管,妳就很難從他/她身上學習到妳所沒有的優點或行事能力。

妳抗拒妳所被迫要達成的挑戰,妳就很難從達成的過程中增長能力或經驗。

妳討厭妳研習中的科目,妳就無法從課本中吸收且活用那些知識。

妳用昂起的下巴、叛逆的態度對抗全世界,爭得了驕傲也好,保留了自尊也罷...

但他們都沒輸,贏的也不會是妳。


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(圖片來源)

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你可以休息,你可以緩步的走,但別中途離場。

雖然,別人不會因為你的休息而停下腳步,
但比賽在你自己喊停前,
都不算結束。

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(圖片來源: 兔斯基)

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親愛的,不要怕設立夢想。
如果妳的夢想很遠,為了達成,妳會加倍努力。
如果妳的夢想遙不可及,為了觸及,妳會改變自己

親愛的,不要怕努力,不要怕用心。
用心努力而達成目標,那樣的快樂無與倫比。

就算最終沒有到達目的地,
回頭望望,妳離出發地也已經進了好大一階。

沒有輸,就是贏。

www.lexleeskids.orgkidsdreams-really-do-come-true
(圖片來源)

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