可以很明顯看出來這個枕頭真的是...全身的... 長寬高約莫為: 152.4 x 63 x 18.3 公分... 非常驚人的大!
- Mar 04 Tue 2014 16:21
【孕婦進階 to be a better mom】- 睡眠救星 Snoogle
4年多前懷Showing時,我姊風塵僕僕、力大無窮的幫我從加拿大扛了一個孕期好物回台灣(我忘記是在美國還是在加拿大買的了,而且我也忘記價格了,但Google一下就很容易找到台灣代買喔...)- Leachco snoogle total body pillow (Snoogle 全身孕期枕)
可以很明顯看出來這個枕頭真的是...全身的... 長寬高約莫為: 152.4 x 63 x 18.3 公分... 非常驚人的大!
可以很明顯看出來這個枕頭真的是...全身的... 長寬高約莫為: 152.4 x 63 x 18.3 公分... 非常驚人的大!
- Feb 24 Mon 2014 18:17
【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期按摩推薦 香域/Susan
第一次找到Susan,已經是2010年懷showing的事情了。
那時候也是因為工作壓力太大,不知道如何紓壓,又無法跟孕期過度起伏的情緒共處,整整三天沒有閉眼睡覺。
正求救無門的時候,在PTT芳療版找到Susan的資訊。那時只知道她曾經是肯園很厲害的芳療師,專攻孕婦按摩,不只自行開了工作室,還全台跑透透培訓專業的孕婦/新生兒芳療按摩師,在精油/缽頌/靈修/醫療方面都有研究。看來在專業方面,無可挑剔,讓我很放心。
我是那種專業部分要找就要找最好的,否則寧可不要的人(舉例: 我做的隱適美牙齒矯正,再貴也要找全台第一把手蔡醫師),所以,Susan看起來是我跟寶寶的首選。
那時候也是因為工作壓力太大,不知道如何紓壓,又無法跟孕期過度起伏的情緒共處,整整三天沒有閉眼睡覺。
正求救無門的時候,在PTT芳療版找到Susan的資訊。那時只知道她曾經是肯園很厲害的芳療師,專攻孕婦按摩,不只自行開了工作室,還全台跑透透培訓專業的孕婦/新生兒芳療按摩師,在精油/缽頌/靈修/醫療方面都有研究。看來在專業方面,無可挑剔,讓我很放心。
我是那種專業部分要找就要找最好的,否則寧可不要的人(舉例: 我做的隱適美牙齒矯正,再貴也要找全台第一把手蔡醫師),所以,Susan看起來是我跟寶寶的首選。
- Feb 24 Mon 2014 18:08
【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期運動分享 12
孕期運動:10 minute prenatal pilates part 4 - Pilates for flexibility (10分鐘孕期皮拉提斯 第四部 - 彈性舒展)
【Eva 心得分享】
時間: 10"00"
動作: 2.5顆星
速度: 2顆星
喜好程度: 4顆星
【Eva 心得分享】
時間: 10"00"
動作: 2.5顆星
速度: 2顆星
喜好程度: 4顆星
- Feb 24 Mon 2014 17:25
【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期運動分享 11
孕期運動:10 minute prenatal pilates part 3 - total body pilates (10分鐘孕期皮拉提斯 第三部 - 全身運動)
【Eva 心得分享】
時間: 10"00"
動作: 2顆星
速度: 2顆星
喜好程度: 4顆星
【Eva 心得分享】
時間: 10"00"
動作: 2顆星
速度: 2顆星
喜好程度: 4顆星
- Feb 24 Mon 2014 15:52
【2014進階年度大挑戰】-執行力
- Feb 24 Mon 2014 15:52
【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期運動分享 10
孕期運動:10 minute prenatal pilates - Pilates for Buns & Thighs(10分鐘孕期皮拉提斯 隱藏版 - 屁屁與大腿內側)
(開始時間: 24分5秒處)
(此段影片在網路上找不到獨立擷取成一段的,所以說是隱藏版,請大家自行調整觀看時間喔~)
器材: 需要準備大枕頭一個
【Eva 心得分享】
時間: 10"00"
動作: 2顆星
速度: 2顆星
喜好程度: 3.5顆星
(開始時間: 24分5秒處)
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器材: 需要準備大枕頭一個
【Eva 心得分享】
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- Feb 03 Mon 2014 18:46
[Womany專欄] 讓你的新年新希望,真正有希望
新的年度,總是會讓人充滿了希望。
每年在跨年煙火的光芒閃耀下,總是會有人雄心壯志的告訴自己:今年肯定不一樣。
(圖片來源)
如果跨年時來不及寫下2014的新年新希望,倒也無所謂,還有個除舊佈新的農曆新年,讓我們可以配著鞭炮或是麻將搓牌聲下,勵志的寫下馬年展望,我想,這就是身為中國人的好處。
正面一點的,會許下願望,好比今年我要買新房、買新車、交新男/女朋友、找新工作、升官發財、出國旅遊、要開始培養運動習慣。反向思考的,則發誓要廢除陋習,好比我今年要戒煙、要戒酒、要戒晚睡、要戒網路、要戒壞脾氣、要戒拖延、要減掉5公斤的肥肉。
有趣的是,新年人人有心願,但卻往往會變成隔年人人重發願。
每年在跨年煙火的光芒閃耀下,總是會有人雄心壯志的告訴自己:今年肯定不一樣。
(圖片來源)
如果跨年時來不及寫下2014的新年新希望,倒也無所謂,還有個除舊佈新的農曆新年,讓我們可以配著鞭炮或是麻將搓牌聲下,勵志的寫下馬年展望,我想,這就是身為中國人的好處。
正面一點的,會許下願望,好比今年我要買新房、買新車、交新男/女朋友、找新工作、升官發財、出國旅遊、要開始培養運動習慣。反向思考的,則發誓要廢除陋習,好比我今年要戒煙、要戒酒、要戒晚睡、要戒網路、要戒壞脾氣、要戒拖延、要減掉5公斤的肥肉。
有趣的是,新年人人有心願,但卻往往會變成隔年人人重發願。
- Jan 12 Sun 2014 17:10
【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期運動分享 9
孕期運動:Yoga Strength Workout, Prenatal Fitness, Class FitSugar(孕期瑜珈伸展操)
【Eva 心得分享】
時間: 10"00"
動作: 1.5顆星
速度: 1顆星
喜好程度:2 顆星
【Eva 心得分享】
時間: 10"00"
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速度: 1顆星
喜好程度:2 顆星
- Jan 12 Sun 2014 16:48
【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期運動分享 8
孕期運動: What To Expect When You're Expecting Pregnancy Workout - Heidi Murkoff (妳所期待的孕期運動)
【Eva 心得分享】
時間: 10"50"
動作: 2.5顆星
速度: 2.5顆星 (中快,以我的體能來說, 懷孕中期做完會有點喘, 體溫會些微的提高)
喜好程度: 2.5顆星
【Eva 心得分享】
時間: 10"50"
動作: 2.5顆星
速度: 2.5顆星 (中快,以我的體能來說, 懷孕中期做完會有點喘, 體溫會些微的提高)
喜好程度: 2.5顆星
- Jan 12 Sun 2014 16:41
【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期運動分享 7
孕期運動: 10 minute Pretty Postive Pregnancy Cardio Workout with Tiffany Rothe!( Tiffany Rothe的10分鐘漂亮正點孕期有氧)
【Eva 心得分享】
時間: 10"00"
動作: 2顆星
速度: 3顆星
喜好程度: 3顆星
【Eva 心得分享】
時間: 10"00"
動作: 2顆星
速度: 3顆星
喜好程度: 3顆星
- Jan 12 Sun 2014 16:10
【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期運動分享 6
孕期運動:Fitness Quickie: 5-Minute Workout For Sexy, Sculpted Arms(5分鐘性感手臂雕塑操)
【Eva 心得分享】
時間: 5"00"
動作: 1.5顆星
速度: 2.5顆星
喜好程度: 4顆星
【Eva 心得分享】
時間: 5"00"
動作: 1.5顆星
速度: 2.5顆星
喜好程度: 4顆星
- Dec 27 Fri 2013 17:54
[2014 進階年度大挑戰]
- Dec 26 Thu 2013 11:21
【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期運動分享 5
孕期運動:10 minute prenatal pilates part 2 - Core Pilates (10分鐘孕期皮拉提斯 第二部 - 核心訓練)
【Eva 心得分享】
動作: 2.5顆星
速度: 2顆星
喜好程度:1.5顆星
時間: 10"00"
【Eva 心得分享】
動作: 2.5顆星
速度: 2顆星
喜好程度:1.5顆星
時間: 10"00"
- Dec 26 Thu 2013 11:17
【孕婦進階 to be a better mom】- 孕期運動分享 4
孕期運動:10 minute prenatal pilates part 1 - Standing Pilates (10分鐘孕期皮拉提斯 第一部 - 站立式)
【Eva 心得分享】
動作: 2顆星
速度: 2顆星
喜好程度: 4顆星
時間: 10"00"
【Eva 心得分享】
動作: 2顆星
速度: 2顆星
喜好程度: 4顆星
時間: 10"00"
- Nov 23 Sat 2013 15:39
【孕婦進階 to be a better mom】- Eva的孕期體重控制表
做人,要記取教訓。這就是歷史存在的意義。
想當初第一胎胖到深處無怨尤,孕期整整暴肥16公斤,胎兒才3285公克。生完隔天也掉不到4公斤,而且過兩天就因為水腫全部又回來了。(有沒有這麼慘?)
懷showing時,一路從50.5公斤火速胖上去,當時池先生說高標是他的體重(67公斤),我還覺得他嘴賤,心想我矮他25公分以上,就算他很瘦,我怎麼可能失控肥到跟他同體重。
但殊不知做人恩湯鐵齒,我最後一路逼近到66.5,差點突破池先生(默)。
<第一胎產前,39~40週,約莫66.5公斤>
<生完還是非常可怕,胖了一年多才回到孕前體重>